tematy na

Wszystko masz na forum. Poczytaj tematy innych ludzi. Pooglądaj diety i ułóż coś pod siebie. A jeśli sam nie dasz rady to pozostaje prosić o pomoc trenerów z tego działu. No ale wtedy trzeba zapłacić. Masz: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poszukaj, poczytaj. Tam jest wszystko napisane co i jak zrobić. [...]

Odnośnie diety: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i czytaj tematy podwieszone Odnośnie ćwiczeń: http://i.imgur.com/swekkbH.png jak nie cwiczysz na silce to szkoda sie bawic w diete Głupota, jeżeli chce mieć jakiś postęp to dieta jest ważna. Organizm reaguje na bodźce tak samo, niezależnie czy będzie machał żelazem czy robił pompki, więc [...]

hehe ok jak możesz to podaj strone gdzie znajde obszerne i wiarygodne publikacje na tematy prawnicze jakieś książki w psotaci elektronicznej itp bo z tego co wyszukalem nie znlazłem zbyt wiele konkretów

to nie forum www.wrozka.pl nikt CI nie napisze ,czego sie mozesz spodziewac piszesz, ze jakies tam pojecie masz, a zadajesz pytanie jak totalny zielony amator www.sfd.pl/search.asp poczytaj inne tematy o pumpie , moze sie natkniesz na opinie o tym suplemencie , ktore moga Ci troche podpowiedz , to wszystko

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 4 Poczytaj chociaz wszystkie podwieszone tematy w dzialach trening i odzywianie a najlepiej jeszcze w alternatywnej drodze, odzywkach i suplementach i wroc. Najwazniejsza jest dieta i trening a wszystko co potrzebujesz wiedziec na ten temat juz na Ciebie czeka, wystarczy poczytac. Jak czegos nie [...]

'Witam przeleciałem juz wszystkie tematy I czytałem wasze artykuły podobał mi sie ten od pana FAVTAG ale wracając do tematu kreatyny...' liczba przeczytanych artykułów: 14 mało mamy tych wszystkich artykułow na forum. Może niedługo będzie lepiej

Tak łatwo nie ma, kazdy diete musi pod siebie ulozyc, wystarczy poczytać podwieszone tematy to takie pogrobione, po pierwsze nic o Tobie nie wiemy, odżywek na odchudzanie i spalenie tluszczu nie ma, nie robiąc nic to kasa wyrzucona w bloto, na poczatek z sama dieta i aerobami bedzie dobrze szlo.

uzyj opcji szukaj, czytaj tematy podwieszone, regulamin dzialu itp. inaczej bedzie ban poza tym - dieta to nie jest cos co mozna sobie wziac, czy komus dac. To trzeba indywidualnie ulozyc, dopasowac, podobnie jak ubranie. na suplementy przyjdzie jeszcze czas. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-25 16:12:23

[...] jakie sa objawy i problemy obecnie i co trzeba leczyc/poprawiac. Nawet jak ktos ci odpowie to bez podstaw fizjologii czy endokrynologii nic ci te odpowoedzi nei dadza, bo nei bedziesz wiedziala jak je zinterpretowac albo praktycznie wykorzystac. Znajdz dobrego endokrynologa, wiem ze np dr Marta Mazur ogarnia tez tematy kobiece (projektalfa.pl)

sugeruje przejrzec te dwa tematy http://www.sfd.pl/temat174611/; http://www.sfd.pl/temat127853/ ze szczegolnym uwzglednieniem proporcji spozywanych wegli/bialka i tluszczy na kg masy ciala - do tego moze sie przydac ten topik: http://www.sfd.pl/temat191365/ potem sciagasz dziennik posilkow Darkthorna (http://www.sfd.pl/temat40963/) ukladasz sobie [...]

hej. na poczatek poczytaj tematy podwieszone(zawsze sa na samej gorze tlustym drukiem) w dziale Odchudzanie i Odzywianie. zobacz jak sie uklada diete, podstawy ukladania itp. Zaproponuj w miare rozsadna diete na przykadzie tego co wyczytasz i wtedy napewno ktos CI pomoze zrobic korekty. i bedzie cacy :)

Można by napisać dwanaście tomów każdy po tysiąc stron w odpowiedzi na Twoje pytania. ZAJRZYJ W TEMATY PODWIESZANE. POCZYTAJ. A ZADAWAJ PYTANIA DOPIERO PO LEKTURZE. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2012-05-13 10:22:19

[...] do cwiczen. Co rzuca sie w oczy u Ciebie to duzy obwod pasa w stosunku do wagi. Powinnes najpierw zredukowac. Bo jako poczatkujacy na pewno podczas masowania zalapiesz jeszcze dodatkowy tluszczyk i slabo to bedzie wygladac. Poczytaj w dzialach trening i odzywianie podwieszone tematy. Pierwsze dwa miesiace zacznij cwiczyc FBW a pozniej split.

odpowiadacie na pytania a nie macie pojęcia o tym jak brać jakie dawki itd...takie tematy jak np.jak brać 56 mety to świadczy o skali problemu która nie ma nic wspólnego ze sportem .wasza wiedza jest z gazet i z internetu czyli tak jak od kolegi weź 200 mety wy piszecie o piramidach o środkach na raka-nolvadex który nie jest w cale taki zdrowy.a [...]

Cieszy mnie to... Ale temat bardziej dotyczy ilości powtórzeń ze względu na różne włókna mięśniowe. Łydki, brzuch, barki to dygresja. Tematy nie podlegające dyskusji...

Czy się opłaca nie wiem. Sam pokombinuj. Poczytaj tematy i wrzuć na forum jak coś ułożysz. Wyjdzie taniej ;)

Czesto sie teperuje dawki w ostatnich tygodniach, bada sie estrogen, zbija sie go do przyzwoitosci i wchodzoli na pct. To co Ty wyczytales bylo czytane w roku 2000 ;-) czas troche poszedl do przodu polecam wyszukiwartke i tematy z tytulem pct.

poczytaj podwieszone tematy w dziale odzywianie i na podstawie ich uloz plan diety i podaj tutaj w tym temacie, bedzie mozna ocenic :) nikt za Ciebie tego nie zrobi

fajne masz te tematy, ale np. wrzucaj filmik z ćwiczeniami z yt, na 100% są

Z tym trochę lipa jest, jak klikniesz sobie swoj profil i moje tematy to wyskocza Ci tylko chyba po pzejsciu na nowe forum, a jak już klikniesz na czyjs profil masz wypowiedzi i masz wszysciutkie, dziwne troszkę że jedynie się pojawiają jak się w inny nick wskoczy.